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附近景點
- 位於奥克蘭中央商業區
- 天空之塔 (步行 1 分鐘)
- Queen Street 購物區 (步行 3 分鐘)
- 奧克蘭市政廳 (步行 9 分鐘)
- 奧克蘭大學 (步行 11 分鐘)
- 王子碼頭 (步行 11 分鐘) 日本輕井澤旅館預訂優惠
- 奧克蘭渡輪碼頭 (步行 11 分鐘)
- 斯巴克體育館 (步行 22 分鐘)
- 奧克蘭中央公園 (步行 24 分鐘)
- 奧克蘭戰爭紀念館 (步行 27 分鐘)
- 港灣大橋 (步行 35 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓，在日常生活當中，都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況，當收縮壓和舒張壓都超標的情況，將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險，醫師指出高血壓患者，自我照護更應該重視健康，避免疾病惡化！
健康醫藥記者蔣志偉：「很多人都聽過三高，像是高血糖、高血脂以及高血壓，如果罹患了高血壓，可真的要特別注意了，在量測血壓時候發現了，收縮壓超過140，舒張壓超過90，而未來會大幅提高，罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「伯伯今天腳還痛嗎？比較沒這麼痛了，起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓，一開始先中風，沒想到後來又引發了大腿血管阻塞，經過醫師以導管方式讓血管暢通，放支架在血管中，病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「您中風是多久前了，很久了，那個時候是怎麼發現的，一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖：「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥，就是大家的觀念認為，西藥對身體影響很大，傷身所以不喜歡吃藥，所以常常在門診看到，很多病人他拿了藥回去之後，他都覺得有不舒服，或是真的有量到高(血壓)的時候才吃，高血壓的成因很多，當然遺傳是一個很大的原因，但是病人本身其實有很多是可以控制的，肥胖的病人，通常血壓都是比較高的，所以就是低鹽那另外低油，然後盡量就是不要吃太多加工食物，這些應該對血壓，還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比，具有五大特徵，就是常見的中風，引發疾病風險高、對鹽較新加坡訂房資訊敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您被確診為高血壓患者，醫師通常會建議在早上睡覺起來時候，要連續量測兩次的血壓，而到了睡前的時候，也要連續量測兩次，而這樣一個量測方式，最主要更要精準，收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「我們一般量血壓，你早上起床時候去上個廁所，上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生，五年前罹患高血壓，讓他很不舒服，考量自己父親也有高血壓病史，讓他更不敢輕忽，儘管現在血壓獲得控制了，但仍英國威爾斯旅館住宿心得每天非常重視自己血壓概況！
病友蔡先生：「第一次就發現自己頭會暈，然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「亞洲人我想飲食是一個很大的因素，我們亞洲東方的食物，可能比較鹹，或者是鹽份攝取比較多，這也是澳洲黃金海岸飯店比價導致血壓會增高的一個原因，所以在飲食上我們高血壓控制，還是希望可以減少鹽份的攝取，然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下，可以幫助血壓的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇：「我想高血壓不好好控制，它會增加腦出血這個風險，好那這是非常高，所以我們曾經有病人血壓不好好控制，他想說高血壓我不一定要吃藥啊，我就靠運動，靠這個飲食，其實這個有時候不見得是正確的觀念，最後就是腦出血，最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者，自我照護更應該戒菸有助健康，應維持理想體重，不能出現肥胖，低鹽飲食，戒酒，做好每天30分鐘規律的運動習慣，維持心情愉快，充分休息與睡眠，避免疾病惡化！
人潮擠爆！東京紅葉名景「高尾山」 賞楓亂象多
賞楓旺季到來，日本東京近郊的「高尾山」滿山楓葉都轉紅，吸引大批遊客上山，人潮爆滿，光是上山纜車就要排一個小時，搭車上山跟通勤列車一樣擠，甚至還有遊客體力不支，昏倒送醫。
滿山秋楓紅葉，超美景色，讓東京近郊的高尾山，每到了賞楓旺季，總是擠爆。
記者：「高尾山的登山纜車站，這裡到底排了多少人，排了好長的隊。」
光是要排上山的纜車，至少得排一小時，車內擠得跟訂房限時折扣碼平常上班的通勤電車差不多，儘管如此，依舊不影響登山客對高尾山的喜愛。
賞楓民眾：「因為離東京市中心很近，又很好爬跟東京人很親近，是(賞楓)最好的地點。」
因為從東京新宿出發，約一小時就能抵達，交通便利，只是原本要運動爬山，結果現在擠得像大遊行一樣，狀況也特別多。
急救醫護員(昏倒)：「對不起，借過不好意思。」
有遊客體力不支昏倒，拍照景點也排了好長一列隊伍，還有爬到山頂後，攤販賣起了賞楓季才有的限定清酒。
記者vs.賞楓民眾：「(酒的風味如何)，很好喝，從一早就能開喝，只有在這裡才可以。」
放眼望去，山頂休息區幾乎人手一杯，還有人不小心喝醉了。
賞楓民眾：「你沒問題嗎，預備，危險危險危險，老爹你到底喝了多少？(喝一點點而已)。」
醉到站不穩，還要人攙扶下山，另外下山人潮也是難以消化，傍晚六點天都黑了，依舊大排長龍，有外國遊客搭不上車只能用走下山，也有許多遊客穿著拖鞋，娃娃鞋就來爬山賞楓，也變成日本媒體列入賞楓亂象。
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